ストレスの受け止め方や反応は個人差が大きいです。 長時間に渡りストレス要因の刺激を受けた場合や、強いストレス要因を受けた時に 生じるストレス反応は、ストレスの種類に関係なく心身に反応が起きています。 身体面・行動面・心理面の異変を捉えることが…
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