会社員応援！
反響ありましたので、引き続き自論。 先にも記載しましたが、 2019年4月より有給休暇は法律で年間5日消化（10日取得者）が義務になりました。 5日消化させるために、会社（人事）は有給休暇を今まで以上にシビアに管理しています。 5日消化させればそれ以降…
昔、とある社長は言っていました。 働いてない（結果出てない）奴が有給使うな！ 成果でている奴が使うためのもんや！ こんな時代もありました。 また、有給や公休の買い取りも会社によってありました。 有給って使いにくいよ！ 私のヤング時代のこと 有給は…
業務内容や労働条件や処遇に対する不満から新入社員が就職後 3年以内に退職している割合が約３割です。 最近の若年労働者の一部の傾向は、自己愛が強く協調性や忍耐力が乏しく 人のせいにする傾向が強くメンタルヘルス不調になりやすいと指摘されているよう…
どこを見てる？ 上司は部下のどこを見ている？ 部下は上司のどこを見ている？ 上司の目≒部下の目 お互いに機嫌をみています。 上司の機嫌はよいかな？ 部下の機嫌はよいかな？ 部下の機嫌がよいと上司はほっとする。 上司の機嫌がよいと部下はほっとする。 …
「生理的に無理」 よく聞きます、特に女性が言っています。 私自身、言わたことは・・？？（笑） 生理的に無理とは何？ ・理屈はなく嫌、とにかく嫌。 ・精神的に嫌な気分になってしまう。 ・本能が無理と言っている。 という意味と解釈しています。 更に、…
なんか目障りな人 なんか気になる人、 職場にいてませんか？ 違う部署ならまだしも、同じ部署や席が近いなど苦痛です。 ＜私が気になる人＞ ・咳払いが頻繁 ・貧乏ゆすり ・独り言 ・音をたてる。 ・舌打ちする。 こんな人と出会ったら毎日イライラでストレ…
クライアント様 ユーザー様 よく聞きますし、違和感を持っています。 なぜなら二十敬語になっているからです。 「クライアント」の意味 得意先、顧客、カウンセリングなど受けに来た人など。 「ユーザー」 使用者・利用者 両者ともビジネスでは「お客様・顧…
お辞儀の角度 普段頭をさげていますか？ 私は頭を下げてばかりですが・・。 しかしどこまで下げているのか具体的な角度は何度？ 自分ではわかりません。 鏡を見て試してください。 特に謝罪のお辞儀をしてください。 思った以上に頭って下がってないんです。…
お疲れ様です 学生時代から違和感を持っています。 しかし違和感がありながらも超言っています。 毎日言っている便利な言葉です。 お疲れ様です！ 言われたら別に疲れてないよ～と思ったことはありませんか？ 私は超あります。 同僚や後輩には、全然疲れてな…
すみません 連発しすぎです！ ビジネスシーンで「すみません」を使うことはお勧めできません。 日常的に「すみません」が溢れています。 聞かない日はありませんね。 「すみません」連呼してくる人は、何回も言うな～ってなります。笑 「すみません」 それじ…
ありがとうございます 「ありがとうございます」を連発する人が増えています。 電話や商談などでよく耳にします。 なんでここで「ありがとうございます」なん？ ってポイントがありすぎますで違和感満載です。 何がありがとうございますなん？ 心の中でツッ…
フリートーク 話題を設けず、場の流れに任せて話をすること。 セミナーや研修など数人のグループになり参加者の親睦を深めるために フリートークを用いる時があるります。 果たして初対面同士のフリートークは親睦できる？ 私はフリートークは推奨しません。…
コミュニケーションタイプ 周囲の人と人間関係の保ち方は大きく分けて３つあります。 ① 攻撃型：自分優先 ② 非主張型：自分より他社優先 ③ アサーティブ：自分も他者も考え最もよい他訳地点 あなたはどのタイプですか？ 今回は③アサーティブに注目し解説して…
交代制勤務（夜勤者） 夜勤のある職業に浸かれている人は尊敬します。 本来休む時間に働いて生活リズムが乱れやすいです。 夜勤があるといって真っ先に思いつく仕事は看護師さんです。 3交替制で生活リズムが乱れやすく過酷なお仕事で尊敬しています。 その…
ストレスの多い現代生活において、心身共に良好なコンディションを 維持しながら働くには、日常的に身体の健康管理と＆心の健康管理が大切です。 （セルフケア） 適度なストレスはモチベーションや仕事に対する満足度を高め能力を 向上させるなど効果的に働…
＜上司って何？＞ 会社組織では縦の関係が明確になっています。 先輩後輩、役職により、自分はこの人より「上or下」の判断をしています。 「上司部下関係」 一番の問題です。 今回は部下の目線から、上司って何なんだろ～ 尊敬できる、説得力がある、頼りに…
接待とは？ 「茶や食事などをふるまい、客をもてなす」こと。 コミュニケーションの場をつくり、もてなす相手と良好な関係を築くことが目的です。 ビジネスにおいては、新たな仕事の獲得や進行中のビジネスを円滑にするために有効な手段でもあります。 接待…
アルコール アルコールは適量であればストレス解消や健康に有益なこともありますが、 節度を越えた飲酒は危険です。 ここ最近はコロナの影響により、飲酒機会も減少していると思いますが、 職場の仲間や友人との付き合い程度の飲酒から、 習慣的に慢性的な飲…
ストレスの受け止め方や反応は個人差が大きいです。 長時間に渡りストレス要因の刺激を受けた場合や、強いストレス要因を受けた時に 生じるストレス反応は、ストレスの種類に関係なく心身に反応が起きています。 身体面・行動面・心理面の異変を捉えることが…
朝礼は長いし無駄だよな～ 朝礼は嫌いでした。 朝礼なんて無駄だと思っていました。 注意されない程の態度で参加し聞いているフリをしていました。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 各会社の朝礼光景を見かけると・・ みんな下向いてだるそうやな～ 管…
らしさとは？ 自分らしくやりなさい 自分らしくできました 自分らしくがんばりました 自分らしくって何？？ よく聞くし言っちゃいませんか？ 意味はなんとなく・・？ なんとなく使っているような、なんとなくニュアンスはわかるが、それが何？ と聞かれると…
電話は相手が目の前にいるテイで！ 態度は相手に伝わります！ ええかげんな態度で電話しているとなぜか相手に伝わります。 原因は声質です！ 表情や姿勢を正し話すことで声質も変わります。 電話で頭を下げている人を見たことがあります。 そんな人を見ると…
人差し指 指をさすというしぐさは挑発や威嚇、侮辱などの意味が含まれています。 指をさされた相手は、侮辱されたという認識をしてしまい、嫌な気分になってしまいます。 トラブルの原因にもなりますのでマナーを弁えたコミュニケーションを取りましょう！ …
頬杖 ついている様子はだるそうに見えるものですが、実際に体がだるい場合があります。 疲れが溜まっていて集中できず、ぼんやりしてしまっているのです。 何より会社で頬杖をしていると・・ だるそう、やる気ない態度に見られて印象が悪く評価が下がります…
どんなに迷っても、泣いても、愛があれば大丈夫～！ 「愛があれば大丈夫」 広瀬香美さん 僕の好きな曲です。 落ち込んだ時、憂鬱な時に聴いています。 ほぼ毎日聴いています(-_-;)笑 大丈夫、大丈夫、愛（信念や志）があればなんとかなる！ なんだか勇気が湧…
相談≒悩み 相談の意義はメンタル不調の早期発見と治療ですが、 相談者の悩みやストレスの軽減や解消の意義があります。 悩みを持つことは問題に直面し解決策が見いだせない状態です。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 理由 ① 問題を正確に把…
ボディランゲージ 音声によらず身振りや手まね顔の表情などで相手にに意思を伝えること。 「身体表現」 ボディランゲージは非言語的コミュニケーションの一つです。 体の動きで表現意思の伝達手段です。 うなずき 笑顔（＾＾） アイコンタクト OKサイン グッ…
コミュニケーションってよく聞くし言いますよね。 社内のコミュニケーションを取りなさい！ チームでコミュニケーションを取りながらイベントを企画して！ お客様とコミュニケーションを取りながら商談します！ などなど。 意味はわかっていますか？ コミュ…
ストレスの対処（睡眠編） ストレスの対処法の基本は5つです。 ① 休養 ② 睡眠 ③ 運動 ④ 食事 ⑤ リラクゼーション 本日はこの中で「睡眠」をチョイスしてみます。 睡眠は疲労回復しストレスを解消する働きがあります。 睡眠不足や睡眠障害があると、疲労感や…
＜長時間労働とうつ病など精神疾患病のつながり＞ 2000年代前半より、過重労働に対する措置が法律や制度で整備されてきています。 時間外・休日労働時間の削減 有給休暇の取得 労働時間の設定 健康管理の措置など 背景には、過重労働による自殺や精神障害な…
